Jeda Ringan untuk Menjaga Fokus di Tengah KesibukanJeda Ringan untuk Menjaga Fokus di Tengah Kesibukan
Dalam aktivitas harian yang padat, jeda singkat memiliki peran penting untuk menjaga kejernihan pikiran. Menghentikan aktivitas selama satu atau dua menit membantu tubuh kembali tenang. Cara sederhana ini membuat fokus